コンビニで手軽に買える ニキビに効く商品まとめ～ドリンク編～
忙しい働く女性にとって、毎日の生活にかかせないのがコンビニです。毎日の食事や飲料をコンビニで購入している方も多いと思われます。
ですから、ニキビなどの肌問題に悩んでいる方は、ぜひコンビニでかんたんに手に入る美肌製品を、生活に取り入れてみてください。
今回は、ジュース・スムージーやお茶など、ニキビケアや美肌効果が期待できる飲料をご紹介したいと思います。
カロリーも掲載しているので、ダイエット中の方は、ぜひ参考にしてみてください。
ジュース飲料編
まず朝食で手軽に取り入れたいのが、フレッシュジュースとスムージー。コンビニ大手各社が個性ある商品を販売しています。
各社の商品で、ニキビケア、美肌に効果的＆話題沸騰の商品をご紹介します。
①ファミリーマート：“Shine＆Shine Juice” 398円 65kcal～168kcal（350mlあたり）
健康大国・香港で、ストレートジュース市場の約85%近くを占めるといわれている超人気ブランド、Shine＆Shine。そのスタイリッシュでカラフルなデザインと美味しさから、Instagramなどでも人気が爆発。
日本のコンビニでは、ファミリーマートで購入することができます。
味は全部で4種類。それぞれニキビケアなどの美肌効果が高い食材を使っていますが、特におすすめなのが「ザクロ＆リンゴ」フレーバー。
- 「ザクロ&リンゴ」：168kcal。アンチエイジングと脂肪燃焼に効くといわれるザクロと、腸をととのえるリンゴのダブルの効果で、つるつるの美肌へと導きます。
- 「キウイ」：カロリーは一番低い65kcal。ビタミンが豊富。つぶつぶした食感がたのしい。
- 「マンゴー」：カロリーは91kcal。ビタミン、βカロテン、ビタミンC・Aが豊富。
- 「グレープフルーツ」：84kcal。豊富なビタミンC・リコピン・カリウムで美白効果も。
全体的にカロリーも低いわりに量があるため、置き換え朝食にぴったりです。
②ローソン：NL チアシード入り 野菜と果実のスムージー 165円 101kcal(200gあたり)
ローソンで人気の「NL」のスムージーレーベル。
中でも、1食分の野菜118gと果物67gだけでなく、オメガ脂肪酸・食物繊維を多く含み、モデルも愛食している「チアシード」が配合されている「チアシード入り 野菜と果実のスムージー」は、ニキビケアや美肌に効果てきめん。
ぷちぷちとしたチアシードをかむことで、満腹感出てきます。
③ミニストップ：MINISTOP CAFÈ グリーンミックス スムージー 178円 76kcal（220gあたり）
ことしの10月より新発売されているミニストップの MINISTOP CAFÈレーベル。
皮膚や粘膜を強くするビタミンＡを豊富に含む小松菜・抗酸化作用や色素沈着に効果が高い赤ピーマンなどをバランスよく配合。
さらにうれしいことに、一日不足分の鉄分3.3mgも同時に摂取することができます。
美容ドリンク編
ニキビや肌荒れをどうにかしたいときに、ぜひ手に取りたいのが、美容ドリンク。美肌効果が濃縮された2製品をご紹介します。
①資生堂 ザ・コラーゲンV 258円 8.5kcal（50gあたり）
天然の魚類から抽出した純度の高いコラーゲン＋南国スーパーフルーツ由来のポリフェノールが特徴。
その他にも、資生堂が研究を重ね、ヒアルロン酸・セラミド・コエンザイムQ10など、肌にうれしい成分がぜいたくにぎゅっと一本につまっています。
②美 チョコラ コラーゲン ジュレ 251円 12.4kcal（100mlあたり）
肌や粘膜の細胞を活性化する栄養素・ナイアシンを2000mg配合。その他にも、コラーゲンペプチド2000mg、肌荒れを直すビタミンB群を豊富に配合しています。緊急のお肌レスキューにぴったりの飲料です。
ペットボトルお茶編
日々の水分補給には、ニキビケアや美肌効果が高い、以下のお茶がおすすめです。
①伊藤園 そば茶（参考価格） 0kcal
そば茶には、シミ・ソバカスのもととなるメラニン色素の生成を抑える作用を持った「シス・ウンベル酸」という成分が含まれているため、美白効果が絶大。ビタミンCの吸収を促進する「ルチン」も豊富なので、食事のおともにも最適。
②伊藤園 ヘルシールイボスティー（参考価格）0kcal
高い抗酸化作用を持つルイボスティーは、ニキビや皮膚の炎症、さらにはシミ・ソバカスにも効果が期待できるとされています。活性酸素を除去し、アンチエイジングにも効果が期待できます。
③コカ・コーラ 爽健美茶（参考価格）0kcal
爽健美茶に含まれる「ハトムギ（茶）」は、肌のビタミンと言われるビタミンB1、B2やアミノ酸を豊富に含んでおり、肌荒れやニキビを防ぎ、つるんとなめらかな肌を目指す方におすすめ。
まとめ
いかがでしたか？
年末も近づき不規則な生活になりがち。コンビニで手軽に買える商品をニキビケアや美肌ケアに役立てください。
参考記事：