思春期ニキビ化粧水の選び方とおすすめランキング。中学生・高校生も必見!

次から次にできる思春期ニキビ…何とかしたい!

顔にできたニキビ、お風呂上がりに鏡に写った自分の顔をみてしまうと、凹んでしまいますよね。

成長期の中学生や高校生に多く見られる思春期ニキビは、ひどくなると跡が残り、なかなか消えてくれません。思春期ニキビを悪化させないためにも、正しいスキンケアの方法や化粧水の選び方を押さえておきましょう!

また、思春期ニキビケアにおすすめの化粧水(化粧水を早く知りたい方は、こちら)も掲載していますので、是非、参考にして下さい。

 

思春期ニキビの原因とは?

スキンケア商品選びの前に、まずは思春期ニキビができる原因について知っておきましょう。

過剰な皮脂の分泌
髪や枕カバーが顔に触れる

思春期ニキビができる原因は、過剰な皮脂の分泌などで皮脂が毛穴に詰まり、その皮脂をエサにアクネ菌が増えて炎症を起こすこと。

特に、成長期の中学生や高校生の10代は、男性ホルモンの分泌が活発になり皮脂量が多くなる(活発な)時期なので、ニキビができやすいお年頃。でも、20代になると自然に思春期ニキビは治っていきます。

加えて、意外と気づいていないのが、手や髪が顔に触れてバイキンがついてしまうこと。

シーツや枕カバー、タオルなどもずっと取り替えていないと、バイキンがはびこり思春期ニキビの原因になります。

 

思春期ニキビのスキンケアのポイント

なかなか治らない中学生や高校生の思春期ニキビは、間違ったスキンケアを続けていることが原因かも?

毎日正しいスキンケアを続けるとともに、思春期ニキビに効果のある化粧水を使っていくことがニキビを治す近道です。

 

洗顔で肌を清潔に保つ

思春期ニキビのケアの第一歩、それは、お肌をきれいに保つ洗顔です。

中学生や高校生時代は、上記の通り過剰な皮脂の分泌に加え、屋外に出る機会も多く、汗をかいたりホコリなどが顔に付着するなどでお肌が汚れがち。

まずは洗顔を心がけ、肌を清潔に保つようにしましょう。

ただ、注意しておきたいのは、

  • 過剰な洗顔は禁物。1日に何回も洗顔したり洗浄力の強い洗顔料を使用すると、必要な皮脂やお肌の潤いまでも奪ってしまい、逆効果になってしまう場合があります。
  • 洗顔では、洗顔料をしっかり洗い流すよう心がけましょう。残ってしまった洗顔料が、逆に毛穴を塞いでしまうことにもなりかねません。

参考記事:

ニキビ洗顔料・石鹸おすすめランキング!思春期・大人ニキビ用洗顔料はこれ

 

洗顔後は化粧水でお肌の乾燥のケアを!

洗顔後のお肌は、肌表面の皮脂膜がはがれてしまった状態。毛穴も開いた状態のため、肌内部の水分が抜けやすくなっています。

そのまま放置しておくと、肌内部の水分がどんどん蒸発してしまって、一気に乾燥を招いてしまいます。そして、肌表面では、そのような乾燥状態を回避しようと、皮脂が余計に分泌されてしまうことに…

経験されたことがあると思いますが、洗顔後そのままの状態でいたら、皮脂が余計に分泌されてベタベタ状態になってしまった、ってことありませんか?

せっかく落とした余分な皮脂が逆に増えてしまって、皮脂の過剰状態になってしまい、新たなニキビを作ってしまう原因にもなりかねません。

そこで、活用したいのが化粧水。

化粧水が、そのような洗顔後の乾燥状態の肌に潤いを与え、お肌のキメを整えてくれます。

 

思春期ニキビ化粧水の選び方

思春期ニキビに求められる化粧水

でも、化粧水っていろんなものが販売されており、どれを選んでよいのか迷ってしまいます。

成長期を迎えた10代の肌って、まだまだ若くてピチピチ・モチモチ。思春期ニキビのケアに求められる役割以外は必要ないと思って良いでしょう。美白ケアって要らないし、エイジングケアなんて不要。

化粧水に必要なのは、上記の乾燥を防ぐことに加えて、

  • ニキビケアに効果的な成分を配合していること。
  • 皮脂の酸化を防いでくれるもの。
  • アルコールフリー(無添加)のもの。
  • 適度な保湿は大切。
  • ノンコメドタイプのものを選ぶ。

が挙げられます。

順を追って説明していきますね。

 

ニキビケアに効果的な成分を配合していること

薬用」とか「医薬部外品」という言葉をお聞きになったことはありますか?

これは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されているもので、防止・衛生を目的に作られた商品のこと。

化粧水では、成分表に有効成分と表記されています。
思春期ニキビのケアに有効な代表的な成分としては、

グリチルリチン酸ジカリウム
炎症を抑える働きがあります。

サリチル酸
殺菌作用と、角質を柔らかくしお肌のターンオーバー(新しく細胞が生まれ変わる周期)を促進します。

ビタミンC誘導体
リン酸型ビタミンCなど、ビタミンCを肌に吸収しやすい形に変えたもの。

などが挙げられます。

 

皮脂の酸化を防いでくれるもの

皮脂等で毛穴が塞がれてしまうと、その内部に皮脂が溜まっていきます。そして、その中で皮脂が酸化アクネ菌が増殖することで炎症が悪化していきます。

アクネ菌の増殖を抑えるためにも、皮脂の酸化を予防してくれる・抑えてくれる成分が配合されていると有り難いですね。

ビタミンC誘導体には、若干ですが、皮脂抑制成分と皮脂酸化予防の作用があるので、ニキビの出来にくい肌づくりには、是非おすすめしたい成分です。

 

アルコールフリー(無添加のもの)

殺菌や洗浄力のある成分として知られているアルコール(~エタノール、~アルコールと表記されているもの)。

化粧水の主成分は水ですが、水は日にちが経ってしまうと腐ってしまいます。その腐敗を防ぐために、品質維持のために配合されているのがアルコールなんですね。

でも、アルコールって肌に塗ってみるとスーっとしますよね。注射をする前にお肌の殺菌のためにこのアルコールで消毒しますが、スーっとします。

このスーっとするのは、蒸発して熱を奪って一気にお肌が乾燥してしまうから。つまり、乾燥を助長してしまいます。

10代の中学生や高校生とはいっても、中には乾燥肌敏感肌でお悩みの方もおられるでしょう。お肌の乾燥を防ぐ・お肌に刺激を与えないという意味でも、アルコールフリー(アルコール無添加)は注目しておきたいですね。

他にも、刺激物として、界面活性剤、香料、着色料、防腐剤などが含まれている化粧水もありますので、お肌が弱い方は、このような刺激物が含まれていない化粧水を選ぶようにしましょう。

 

適度な保湿は大切

「肌がテカるから」「オイリー肌が気になる」と、せっせと洗顔、油取り紙を多用していませんか?

顔の油を取り過ぎると、さらに肌は油を出そうとします。顔がテカるのは、肌が乾燥しているから。

「オイリー肌なのに乾燥?」とビックリするかもしれませんが、皮脂は取れば取るほど出てくるもの、ということを忘れないでください。

大切なのは油を取ることではなく、保湿でも、乳液やクリームなど油分が多いアイテムはニキビを増やすもとなので、よくありません。

化粧品や化粧水にも「さっぱり」と「しっとり」2つのタイプがあれば、迷わずさっぱり系をチョイス。タイプ別に分かれていないものでも、思春期ニキビ専用のものなら安心です。

それでもまだ乾燥が気になるなら、化粧水を使った後は、保湿ジェルや美容液でフタをして乾燥を防ぎましょう。

 

ノンコメドタイプの化粧水を選ぶ

コメドとは、思春期ニキビができる最初の段階のもので、分泌された皮脂が毛穴付近で固まったもの。

化粧品の中には、「ノンコメドジェニックテスト済み」と書かれているものがあります。

これは、使ってもコメドができない、と試験で証明された製品なので、思春期ニキビで悩む中学生や高校生にとっては安心して使えるアイテムです。

ただ、使ったからといって思春期ニキビを治すわけではなく、単に「ニキビができる原因にはならないとテストされたもの」なので、お間違えなく。

 

 

思春期ニキビにおすすめのニキビケア化粧水ランキング

思春期ニキビケアとして最適な化粧水を、ランキング形式でお届けします。

ランキングは、実際に購入された方のネット上の口コミや評価を参考にしています(評価の良い順)。

市販のプチプラ化粧水は、こちらをご覧ください。

順位 商品名 メーカー
No.1 ルナメアACスキンコンディショナー 富士フィルム
No.2 オルビス薬用クリア化粧水 オルビス
No.3 VC200ローション シーボディ
No.4 クレイローション ビーグレン

ご注意)下記の口コミは、個人的な感想を述べたものであり、内容を保証するものではありませんので、予めご了承ください。

ルナメアAC スキンコンディショナー/富士フィルム

  • 2種類のニキビ予防有効成分(グリチルレチン酸ステアリルトコフェロール酢酸エステル)のWの力でニキビを予防。医薬部外品です。
  • 富士フィルム独自の成分「アクネシューター」が、毛穴から集中して潤い成分を届けます。
  • ノーマルタイプ(普通肌~やや乾燥肌向け)としっとりタイプ(乾燥肌用)があります。
  • ノンコメドジェニックテスト済。
  • 無香料、合成着色料不使用。

内容量:
ノーマルタイプ:120mL
しっとりタイプ:120mL

全成分:こちらをご覧ください。

通常価格:
ノーマルタイプ:2,376円(税込)
しっとりタイプ:2,376円(税込)

口コミ:

18歳 混合肌
洗顔フォームと一緒に使っています。

ニキビで悩んでいましたが、今ではスッキリ!敏感肌ですが、刺激もなく赤くなることもありませんでした。

17歳 混合肌
トライアルセットでお試しをして本品を購入しました。

ちょっとニオイがきつかったですが慣れました。ニキビは悪化することもなく増えることもありませんでした。

40歳 混合肌
ニキビで悩む息子のために、洗顔フォームと一緒に購入しました。

ニキビもだいぶ落ち着いてきて、息子も気に入っているようです。

購入方法:

現品を購入される前に、メイク落とし、洗顔料、化粧水、ジェルクリームがセットになったお手入れキットで、1週間お試しをしてみましょう。

自分の肌質に合うか、化粧水であるスキンコンディショナーってどんな感じ、洗顔フォームも試せるなど、お試しが出来ますよ!

お手入れキットの価格は、1,080円(税込、送料無料)。

詳細は、こちらをご覧ください。

 

オルビス薬用クリア化粧水/オルビス

  • 思春期ニキビのケアにも使える医薬部外品です。
  • 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、ニキビの悪化や肌荒れを防止。肌をすこやかに保ちます。
  • 100%オイルカット処方なので、ベタツキません。
  • 浸透型コラーゲン(コラーゲン・トリペプチド F)やヨクイニンエキスを配合しているので、高保湿。

内容量:180mL

全成分:こちらをご覧ください。

通常価格:1,620円(税込)

口コミ:

16歳 乾燥肌
市販のニキビケア用品を色々試しましたが効果がなく、こちらの商品にたどり着きました。

2本目を使い切ったあたりでだいぶ良くなりました。

価格も手頃で嫌なニオイもなく使いやすいです。

17歳 普通肌
近くのドラッグストアにあるものを色々試したがダメでした。こちらのローションを使うようになって、ニキビがだいぶ落ち着いてきました。

17歳 混合肌
お試しを母にすすめられ、その後こちらの現品を購入しました。

ベタツキが全くありません。ニキビの出来やすい人におすすめだと思います。

購入方法:

薬用洗顔料、薬用化粧水、薬用保湿液がセットになったトライアルセットで、まず3週間お試しをしてみましょう。

自分の肌との相性チェック、洗顔フォーム、薬用化粧水ってどんな感じ、洗顔フォームも試せるなどお試しが出来ますよ。

トライアルキットの価格は、1,296円(税込)。

詳細は、こちら

 

VC200ローション/シーボディ

  • 最新型ビタミンC誘導体高機能ビタミンA・E誘導体を配合、出来てしまったニキビやこれから出来るニキビなどにアプローチします。
  • 角質ケアやアクネ菌抑制に有効なサリチル酸や5種の植物性エキスも配合。ニキビを修復・予防します。
  • 無添加処方(無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー・界面活性剤フリー・鉱物油フリー)なので、お肌に優しい。敏感肌の方も使えます。

内容量:150mL

全成分:こちらをご覧ください。

通常価格:8,640円(税込)

口コミ:

15歳 脂性肌
こちらの1週間セットを使ってみましたが、ニキビが小さくなっています。

化粧水はサラサラ、美容液もサラサラで脂性肌の私には合っている感じです。でも、もっちりしています。

ニキビ跡も薄くなっているようです。

17歳 敏感肌
スターターセットで様子をみています。

最初の3日間は殆どニキビに変化はありませんでした。でも、諦めかけた4日目から、おでこに出来ていたニキビに変化が!小さくなっています。

もう少し様子を見たかったのですが、ちょっと値段が高すぎるようです。

購入方法:

現品を購入される前に、ローション(20ml)、薬用エッセンス(8ml)、VCビタール(クリーム:2g x 7)がセットになったスターターセットで、まずはお試し。

自分の肌との相性チェック、化粧水ってどんな感じ、美容液やクリームも試せるなど、お試しが出来ますよ。

スターターセットの価格は、1,944円(税込、送料無料)。

詳細は、こちら

 

クレイローション/ビーグレン

  • 有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れやニキビを防ぎます。医薬部外品です。
  • 潤いのひと膜を作って肌を優しく守ってくれる天然クレイの他、カミツレエキスヒアルロン酸納豆エキスオウゴンエキスといった美容成分が、トラブルのない肌コンディションへと導いてくれます。
  • 程よい「とろみ感」、でもスーっと馴染んで、お肌をみずみずしく保ってくれます。

内容量:120mL

全成分:こちらをご覧下さい。

通常価格:3,996円(税込)

口コミ:

18歳 混合肌
洗顔フォームのクレイウォッシュと一緒に使っています。

浸透がよくニキビもだいぶ良くなってきました。

18歳 普通肌
ニキビが良くなったわけでもなく悪くなったわけでもない、可もなく不可もないといった感じです。

購入方法:

現品を購入される前に、クレイウォッシュ(洗顔料)、Cセラム(美容液)、QuSomeモイスチャーゲルクリームがセットになったトライアルキットで、まずはお試し!

自分の肌との相性チェック、化粧水ってどんな感じ、洗顔料や美容液、クリームも試せるなど、お試しが出来ますよ。

トライアルキットの価格は、1,944円(税込、送料無料)

詳細は、こちら

 

思春期ニキビケア用品番外編

化粧水ではありませんが、思春期ニキビケア用品として人気のある商品もピックアップしてみました。

化粧水とはちょっと違ったアプローチで、思春期ニキビにアプローチしていきます。

ご注意)下記の口コミは、個人的な感想を述べたものであり、内容を保証するものではありませんので、予めご了承ください。

プロアクティブ+3ステップセット(薬用)30日用

テレビのCMでもおなじみ、日米売り上げNo.1を誇るプロアクティブが、2016年、プロアクティブ+(プラス)となって一大リニューアル。

洗顔料->美容液->クリームの3ステップでサリチル酸等の薬用成分を毛穴の奥までしっかり届け、ニキビの原因菌を撃退します。

同時に、肌荒れや過剰な皮質・テカリ・くすみ・シミ・そばかす等の肌トラブルにも対応します。

男女兼用で使えますし、敏感肌乾燥肌にもOK。

口コミ:

18歳 混合肌

以前のプロアクティブは刺激が強すぎて私には合いませんでした。でも、新しいこちらのプロアクティブプラスは大丈夫です。刺激を感じることはありません。

出来てしまったニキビが小さくなりました。予防もしてくれるようです。

17歳 脂性肌

おでこにできた小さいニキビが改善されました。その周りの赤みもだいぶ取れてきました。

私には合っているようです。

17歳 敏感肌

1ヶ月ほど使い続けています。おかげで、少しづつですが良くなってきています。

私は敏感肌なので、乾燥してしまうのですが、他の保湿クリームで対策しています。

でも、効果を感じられるので、このまま使い続けてみます。

プロアクティブ+の詳細や口コミは、こちら

 

エイボンのファーストクラッシュ


ファーストクラッシュは、1回のお手入れで、効率よく「洗う」「うるおす」「整える」の効果が得られます!保湿成分をたっぷり配合。

サリチル酸で古い角質を取り除き、8つの天然植物成分(保湿成分)が必要な潤いをしっかり保ちます。
顔以外にも、背中デコルテウデおしりなど、ボディニキビにこれ1本でOK!

繊細な日本人の肌向けに開発されています。

口コミ:

45歳 乾燥肌
ニキビが大量に出来始めたのために購入し、現在使いはじめて3ヶ月ほど経ちます。

当初は、半信半疑でしたが、1ヶ月目くらいからに徐々にニキビが沈静化してきたようです。

娘は敏感肌のようですが、大丈夫でした。

18歳 普通肌
泡を立てる手間が省け、しかも洗顔後の化粧水もなしでOK、サッパリなのに保湿効果も入っているので、とても有り難いと思いました。

これを使うようになって、肌が乾燥しなくなりニキビも小さくなりました。

19歳 乾燥肌
洗顔後もつっぱりがなく、肌が潤います。
おかげで、使いはじめて3日位から、ニキビの大きさが半分くらいになってきたので驚きです。

ファーストクラッシュの詳細及びレビューは、こちら

 

みんなの肌潤糖クリア

「みんなの肌潤糖クリア」は、今までにない発想から生まれた、砂糖が原料のニキビケア化粧品です。

その実感度が話題となり、口コミとネットだけで10万人以上に広まっているという人気商品です。

ニキビを防いでツルツル・スベスベ肌になるためには、洗浄に加え潤い貯水型の保湿ケアが必要です。

その「潤いを保持する」ために注目したのが、「砂糖」。砂糖の「浸透力」「吸水・保湿力」そして「殺菌力」に注目し、お肌に安心して使えるように特別に作られたのが、この商品。

「みんなの肌潤糖クリア」は、原料の80%が北海道のビート糖(てん菜糖)で、残り20%は肌を傷めないために周りにコーティングした植物性オイル。たったこれだけでできています。

口コミ:

18歳 脂性肌
使い始めてそれ程たっていませんが、意外と私の肌に合っています。

ニキビが治ったというのはありませんが、数は減ってきています。お肌もすべすべふんわりになってきて、お肌の調子が良いです。

17歳 混合肌
ヒリヒリしません。いい匂いがします。

こちらの肌潤糖を使いはじめて肌が柔らかくなってきた感じがします。

ポツポツしていたニキビも少なくなってきています。

18歳 混合肌
使いはじめてまだ4日めですが、先程母に「ニキビ跡が薄くなってきたみたい!」と言われ、嬉しくなりました。

たくさんある小さなニキビも、よく見ると少し小さくなってきている気がします。

もう少し様子を見てみます。

みんなの肌潤糖クリアのレビュー及び詳細は、こちら

 

薬局でも買えるプチプラ市販の思春期ニキビ化粧水

「上で紹介された商品の良さはわかるけど、値段が…」

「近くの薬局やドラッグストアで気軽に買える、市販のプチプラなニキビ化粧水から、まずは試してみたい!」

という方も、当然おられるでしょう。

そこで、市販のプチプラな思春期ニキビのケアに使えるニキビ化粧水を取り上げてみました。

順位 商品名 メーカー
No.1 ハトムギ化粧水 ナチュリエ
No.2 オートムーゲ薬用ローション 小林製薬
No.3 明色美顔水 薬用化粧水 明色

ご注意)下記の口コミは、個人的な感想を述べたものであり、内容を保証するものではありませんので、予めご了承ください。

ハトムギ化粧水/ナチュリエ

◆内容量/参考価格:500mL/650円

◆特徴

このハトムギ化粧水に含まれている成分の中で、思春期ニキビを抑える成分として期待されているのが、ハトムギエキスグリチルリチン酸2K、そしてクエン酸です。

ハトムギは、穀類のなかでも特に栄養が豊富。タンパク質、カルシウム、カリウム、鉄、ビタミンB群、脂質、糖質など、良質なアミノ酸がバランスよく配合されており、お肌に潤いを与え、新陳代謝を高めてくれる成分としても知られています。

グリチルリチン酸2Kは、多くのニキビ化粧水に含まれている成分で、お肌の炎症を抑える効果がります。赤ニキビのケアには欠かせません。

そしてクエン酸ですが、毛穴を引き締め角質を柔らかくする効果が期待できるようです。

このハトムギ化粧水は、上記のようなニキビのケアに期待できる成分がしっかり含まれているにもかかわらず、お値段はプチプラ。

しかも、無香料、無着色、低刺激性、オイルフリー、界面活性剤フリーといった特徴もあるので、おすすめです。

◆配合成分

水、DPG、BG、グリセリン、ハトムギエキス、グリチルリチン酸2K、(スチレン/アクリレーツ)コポリマー、エタノール、クエン酸、クエン酸Na、メチルパラベン、プロピルパラベン

◆口コミ:
16歳 女性
1ヶ月程前から、このハトムギ化粧水を使い始めています。以前はニキビが気になって仕方がなかったのですが、今では赤みも少し落ち着いてきました。

16歳 女性
お値段も安く、使い心地もべたつかずサラサラなのでリピートしています。
しっかり保湿されるというわけではありませんが、さっぱり感が良いです。やはり安いので遠慮なく使えるというところも魅力かな。

15歳 女性
高校生なので高いものは買えません。今のところ可もなく不可もなくという感じですが、なんとなく使っています。

amazonの詳細情報は、こちら

 

オートムーゲ薬用ローション/小林製薬

内容量/参考価格:160ml/970円(税抜)

小林製薬から販売されている、医薬部外品のニキビケアローションです。

  • お肌蓄積した余分な汚れや皮脂を取り除いて清潔にするとともに、潤いを与える
  • 抗炎症成分が肌荒れを防ぐ
  • ニキビの原因菌を殺菌

と、思春期ニキビにも十分使えるおすすめのニキビ化粧水です。

◆有効成分
イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸二カリウム

◆その他の成分
エタノール、グリセリン、プロピレングリコール、マクロゴール4000、香料、精製水

◆口コミ:
17歳 女性
今まで、薬用と言われていたニキビ対策用の化粧品をいろいろと使ってきましたが、ヒリヒリしたり痒くなったりで、散々でした。
ですから、こちらのオーツムーゲを購入したときも期待していなかったのですが、安心して使えています。
ザラつきが気にならなくなりました。

16歳 女性
最初使ったときは、驚くほどニキビが治ってしまい、ビックリしました。
ただ、使い続けてきた今では、正直、聞いているのかどうかわからなくなりました。
使わないよりは使った方が良いようだし、無いと不安。

15歳 女性
このオートムーゲは、凄いと思います。
醜かったあのニキビが、だんだんと引いてきました。

今では、ちょっとお肌の調子が悪いときや、さっぱりしたいと思った時に使っています。

amazonの詳細情報は、こちら

 

明色美顔水 薬用化粧水/明色

内容量/参考価格:80ml/756円(税込)

中学生・高校生を中心にヒットを続けている医薬部外品のニキビ化粧水です。

明色美顔水に含まれているサリチル酸が、思春期ニキビの原因菌であるアクネ菌を殺菌、繁殖を抑えてくれます。もう一つの有効成分であるホモスルファミンは、外皮用消毒薬として知られています。

◆有効成分
サリチル酸・ホモスルファミン

◆その他の成分
PG・ゲラニオール変性アルコール・香料

◆口コミ
16歳 女性
独特のクセのあるニオイがします(私は平気でしたが)。でも、この明色美顔水を使いはじめてからニキビが出来にくくなったし、毛穴も引き締まってきた感じがします。リピ4本目に入りました。

15歳 女性
口コミをみて、以前から気になっていたニキビ化粧水でした。
うわさ通り、においはきつかったですね(アルコール消毒液みたいな)。
でも、効果はすぐに出ましたよ。以前に比べてニキビは小さくなるし、頬の毛穴も引き締まってきたような感じです。

18歳 女性
雑誌でこの化粧水を知りました。
お肌につけると少しヒリヒリするのと独特のニオイがするので、ちょっと注意したほうが良いかも。
でも、さっぱりしていてベタつくことはありません。
私の場合、ニキビが目立たなくなってきて、皮脂も抑えられてきていてお肌がサラサラ!鼻のテカリもなくなりました。

amazonの詳細情報は、こちら

 

まとめ

中学生・高校生といった成長期の思春期ニキビのケアには、洗顔後の乾燥を防ぐために化粧水は使用したほうが良いでしょう。

ただ、化粧水を選ぶ際には、

  • ニキビケアに効果的な成分を配合していること。
  • 皮脂の酸化を防いでくれるもの。
  • アルコールフリー(無添加)のもの。
  • 適度な保湿は大切。
  • ノンコメドタイプのものを選ぶ。

といったところに注目したいですね。

しつこい思春期ニキビには、色々手を出したくなりますが、触り過ぎると治すどころか悪化を招くことに。洗顔・化粧水・保湿とシンプルケアを心掛けるようにしましょう。

また、脂っこいものや甘いものの食べ過ぎ、睡眠不足も思春期ニキビの原因になるので、体の内側からのケアも忘れないでくださいね。

 

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